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	<title>Kommentare zu: Lasagne</title>
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	<description>Vegan und Lecker (heldenhafte Rezepte für jeden Tag)</description>
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		<title>Von: waskannstdudenndannnochessen</title>
		<link>http://vegan-und-leckerde.webtagebuch.net/2009/11/08/lasagne/comment-page-1/#comment-11911</link>
		<dc:creator>waskannstdudenndannnochessen</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 12 Aug 2012 14:49:34 +0000</pubDate>
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		<description>[...] vegan-und-lecker.de [...]</description>
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		<title>Von: Carmen</title>
		<link>http://vegan-und-leckerde.webtagebuch.net/2009/11/08/lasagne/comment-page-1/#comment-2852</link>
		<dc:creator>Carmen</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Jun 2011 12:08:12 +0000</pubDate>
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		<description>Huiii, danke danke. Ich werd&#039;s demn&#228;chst mal ausprobieren (mit Tomatenso&#223;e!), wheeee : )</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Huiii, danke danke. Ich werd&#8217;s demn&#228;chst mal ausprobieren (mit Tomatenso&#223;e!), wheeee : )</p>
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		<title>Von: Heldin</title>
		<link>http://vegan-und-leckerde.webtagebuch.net/2009/11/08/lasagne/comment-page-1/#comment-2851</link>
		<dc:creator>Heldin</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Jun 2011 11:17:48 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://vegan-und-leckerde.webtagebuch.net/?p=95#comment-2851</guid>
		<description>Hier auf dem blog gibt es noch kein Rezept daf&#252;r, da ich letztens, als ich die Canneloni gemacht habe, vergessen habe, ein Foto zu machen und die Reste am n&#228;chsten Tag waren unfotogen wie nur was...
Ich mache die F&#252;llung immer so: Zwiebel und Knoblauch w&#252;rfeln, in etwas &#214;l and&#252;nsten, dann tiefgek&#252;hlten gehackten Spinat dazu (ich mag keinen Blattspinat...), mit Pfeffer/Salz/Gem&#252;sebr&#252;hpulver/Muskatnuss w&#252;rzen und auftauen lassen. Naturtofu zerkr&#252;meln und mir ordentlich Salz, 2 EL Zitronensaft und 2 EL &#214;l mischen. Zu dem Spinat geben und zum Binden 3-4 EL kleine Haferflocken dazu, alles zehn Minuten stehen lassen. In die Canneloni f&#252;llen (ich nehme immer einen Gefrierbeutel, da kommt die Masse rein, dann eine kleine Ecke abschneiden und die F&#252;llung in die Nudeln spritzen). Dann entweder eine gro&#223;e Portion Béchamel machen aus 3 El Margarine, 4 El Weizenmehl und 500-600 ml Sojamilch und 250 ml Gem&#252;sebr&#252;he, gut salzen, pfeffern und Muskatnuss dazu, dann noch 3 El Hefeflocken einr&#252;hren und 1 Tl Senf. Etwas Sauce in die Auflaufform, dann Canneloni und alles mit dem Rest Sauce bedecken, ab in den Ofen f&#252;r ca. 45 Minuten bei 200 °C (bei Umluft geht´s schneller). 
Alternativ nur die H&#228;lfte der Béchamel machen und dazu noch eine einfach Tomatensauce aus Zwiebel, Knoblauch, Oliven&#246;l, Dosentomaten, Thymian, Basilikum, Pfeffer, Salz und etwas Rohrzucker. Die Tomatensauce in die Auflaufform, Canneloni darauf und mit Béchamel bedecken.

Die erste Variante ist dann ganz ohne Tomaten und nur Spinat und cremig, die zweite Variante ist eben ein bisschen tomatig mit Spinat und cremig. Ich mag beides :-)

Die Menge reicht f&#252;r eine gro&#223;e Auflaufform und ca. 4 Personen (oder 3, je nachdem wie viel man essen kann...) und knapp 250 g Canneloni-Nudeln, also eine Packung. Mit der Sauce ruhig gro&#223;z&#252;gig sein und lieber etwas zu d&#252;nn als zu dick, da die Nudeln roh sind und viel davon aufsaugen. Macht alles ein bisschen Arbeit, aber zu zweit geht´s super und der Geschmack belohnt.

Viel Erfolg und wenn Dein Mitbewohner danach noch immer lieber Fertig-Mist will, ist er ein Banause! ;-)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hier auf dem blog gibt es noch kein Rezept daf&#252;r, da ich letztens, als ich die Canneloni gemacht habe, vergessen habe, ein Foto zu machen und die Reste am n&#228;chsten Tag waren unfotogen wie nur was&#8230;<br />
Ich mache die F&#252;llung immer so: Zwiebel und Knoblauch w&#252;rfeln, in etwas &#214;l and&#252;nsten, dann tiefgek&#252;hlten gehackten Spinat dazu (ich mag keinen Blattspinat&#8230;), mit Pfeffer/Salz/Gem&#252;sebr&#252;hpulver/Muskatnuss w&#252;rzen und auftauen lassen. Naturtofu zerkr&#252;meln und mir ordentlich Salz, 2 EL Zitronensaft und 2 EL &#214;l mischen. Zu dem Spinat geben und zum Binden 3-4 EL kleine Haferflocken dazu, alles zehn Minuten stehen lassen. In die Canneloni f&#252;llen (ich nehme immer einen Gefrierbeutel, da kommt die Masse rein, dann eine kleine Ecke abschneiden und die F&#252;llung in die Nudeln spritzen). Dann entweder eine gro&#223;e Portion Béchamel machen aus 3 El Margarine, 4 El Weizenmehl und 500-600 ml Sojamilch und 250 ml Gem&#252;sebr&#252;he, gut salzen, pfeffern und Muskatnuss dazu, dann noch 3 El Hefeflocken einr&#252;hren und 1 Tl Senf. Etwas Sauce in die Auflaufform, dann Canneloni und alles mit dem Rest Sauce bedecken, ab in den Ofen f&#252;r ca. 45 Minuten bei 200 °C (bei Umluft geht´s schneller).<br />
Alternativ nur die H&#228;lfte der Béchamel machen und dazu noch eine einfach Tomatensauce aus Zwiebel, Knoblauch, Oliven&#246;l, Dosentomaten, Thymian, Basilikum, Pfeffer, Salz und etwas Rohrzucker. Die Tomatensauce in die Auflaufform, Canneloni darauf und mit Béchamel bedecken.</p>
<p>Die erste Variante ist dann ganz ohne Tomaten und nur Spinat und cremig, die zweite Variante ist eben ein bisschen tomatig mit Spinat und cremig. Ich mag beides <img src='http://vegan-und-leckerde.webtagebuch.net/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Die Menge reicht f&#252;r eine gro&#223;e Auflaufform und ca. 4 Personen (oder 3, je nachdem wie viel man essen kann&#8230;) und knapp 250 g Canneloni-Nudeln, also eine Packung. Mit der Sauce ruhig gro&#223;z&#252;gig sein und lieber etwas zu d&#252;nn als zu dick, da die Nudeln roh sind und viel davon aufsaugen. Macht alles ein bisschen Arbeit, aber zu zweit geht´s super und der Geschmack belohnt.</p>
<p>Viel Erfolg und wenn Dein Mitbewohner danach noch immer lieber Fertig-Mist will, ist er ein Banause! <img src='http://vegan-und-leckerde.webtagebuch.net/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
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	<item>
		<title>Von: Carmen</title>
		<link>http://vegan-und-leckerde.webtagebuch.net/2009/11/08/lasagne/comment-page-1/#comment-2847</link>
		<dc:creator>Carmen</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Jun 2011 20:51:59 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://vegan-und-leckerde.webtagebuch.net/?p=95#comment-2847</guid>
		<description>Ich h&#228;tte da mal eine Frage: Gibt es denn ein Rezept von Dir f&#252;r die Spinat-Tofuricotta-Cannelloni? 
Mein (omnivorer, aber dennoch ganz ganz lieber) Mitbewohner isst n&#228;mlich immer sehr gerne so ein Fertiggericht mit Spinat-Feta-Canneloni und da er von meinem veganen Essen auch immer sehr angetan ist, w&#252;rd ich ihn gern damit &#252;berraschen.
Selbst wenns kein richtiges  Rezept von Dir gibt, h&#228;ttest Du eventuell Tipps f&#252;r mich, wie ich das sch&#246;n &quot;sahnig&quot; und cremig hinbekomme? W&#228;re super lieb und auch mein Mitbewohner w&#252;rde es Dir danken! : )</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Ich h&#228;tte da mal eine Frage: Gibt es denn ein Rezept von Dir f&#252;r die Spinat-Tofuricotta-Cannelloni?<br />
Mein (omnivorer, aber dennoch ganz ganz lieber) Mitbewohner isst n&#228;mlich immer sehr gerne so ein Fertiggericht mit Spinat-Feta-Canneloni und da er von meinem veganen Essen auch immer sehr angetan ist, w&#252;rd ich ihn gern damit &#252;berraschen.<br />
Selbst wenns kein richtiges  Rezept von Dir gibt, h&#228;ttest Du eventuell Tipps f&#252;r mich, wie ich das sch&#246;n &#8220;sahnig&#8221; und cremig hinbekomme? W&#228;re super lieb und auch mein Mitbewohner w&#252;rde es Dir danken! : )</p>
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	<item>
		<title>Von: laura</title>
		<link>http://vegan-und-leckerde.webtagebuch.net/2009/11/08/lasagne/comment-page-1/#comment-123</link>
		<dc:creator>laura</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 13 Mar 2010 16:31:30 +0000</pubDate>
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		<description>vielen dank
ich denke deine antwort hat mir doch sehr geholfen!
sobald ich &#039;s mal ausprobiert hab, sag ich bescheid!
:)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>vielen dank<br />
ich denke deine antwort hat mir doch sehr geholfen!<br />
sobald ich &#8217;s mal ausprobiert hab, sag ich bescheid!<br />
 <img src='http://vegan-und-leckerde.webtagebuch.net/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
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	</item>
	<item>
		<title>Von: Heldin</title>
		<link>http://vegan-und-leckerde.webtagebuch.net/2009/11/08/lasagne/comment-page-1/#comment-119</link>
		<dc:creator>Heldin</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Mar 2010 23:00:59 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://vegan-und-leckerde.webtagebuch.net/?p=95#comment-119</guid>
		<description>Hallo,

vielen Dank f&#252;r die tolle R&#252;ckmeldung :-)
Hefeflocken kaufe ich immer entweder im Bioladen oder im Reformhaus (hei&#223;en da zB W&#252;rzhefeflocken oder Melassehefeflocken oder N&#228;hrhefeflocken), es gibt sie aber hier auch im dm von &quot;Schneekoppe&quot; bei den Di&#228;t-Produkten.
Trockenhefe nehme ich entweder von Alnatura aus dem dm (hei&#223;t &quot;Backhefe&quot;) oder &quot;Gut und Gerne&quot; von Marktkauf oder so. Eigentlich gibt es in fast jedem Supermarkt (beim Discounter nicht, aber Rewe oder so sicher...) vegane Trockenhefe ohne Emulgatoren. Ich glaube, mittlerweile gibt´s sogar welche von Dr. Oetker. Der Emulgator ist aber auch meistens vegan, wegen genauer Infos aber einfach bei den Herstellern nachfragen oder ein bisschen googeln wegen Produktanfragen, da findest du bestimmt auch welche, bei denen der E-Stoff vegan best&#228;tigt ist.
Du kannst auch ein paar Br&#246;sel Frischhefe nehmen, ich mach´s nicht so gerne, weil mir das im Hefeschmelz nicht so gut schmeckt, aber probier´s einfach aus, schmeckt dadurch etwas &quot;strenger&quot; nach Hefe, musst mit der Menge etwas aufpassen (also anstelle von 1 Tl Trockenhefe w&#252;rde ich ca. 1/5 W&#252;rfel nehmen), aber funktionieren tut das genauso. Ich w&#252;rde nur immer sowohl Hefeflocken als auch Frischhefe/Trockenhefe nehmen, hab´s auch schonmal nur mit Hefe (also ohne Hefeflocken) probiert, schmeckte mir aber viel zu krass und ich habe total Bl&#228;hungen davon bekommen...

Berichte mal, wie´s geworden ist! Ich hoffe, ich konnte deine Fragen zufriedenstellend beantworten:-)

Viele Gr&#252;&#223;e!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo,</p>
<p>vielen Dank f&#252;r die tolle R&#252;ckmeldung <img src='http://vegan-und-leckerde.webtagebuch.net/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /><br />
Hefeflocken kaufe ich immer entweder im Bioladen oder im Reformhaus (hei&#223;en da zB W&#252;rzhefeflocken oder Melassehefeflocken oder N&#228;hrhefeflocken), es gibt sie aber hier auch im dm von &#8220;Schneekoppe&#8221; bei den Di&#228;t-Produkten.<br />
Trockenhefe nehme ich entweder von Alnatura aus dem dm (hei&#223;t &#8220;Backhefe&#8221;) oder &#8220;Gut und Gerne&#8221; von Marktkauf oder so. Eigentlich gibt es in fast jedem Supermarkt (beim Discounter nicht, aber Rewe oder so sicher&#8230;) vegane Trockenhefe ohne Emulgatoren. Ich glaube, mittlerweile gibt´s sogar welche von Dr. Oetker. Der Emulgator ist aber auch meistens vegan, wegen genauer Infos aber einfach bei den Herstellern nachfragen oder ein bisschen googeln wegen Produktanfragen, da findest du bestimmt auch welche, bei denen der E-Stoff vegan best&#228;tigt ist.<br />
Du kannst auch ein paar Br&#246;sel Frischhefe nehmen, ich mach´s nicht so gerne, weil mir das im Hefeschmelz nicht so gut schmeckt, aber probier´s einfach aus, schmeckt dadurch etwas &#8220;strenger&#8221; nach Hefe, musst mit der Menge etwas aufpassen (also anstelle von 1 Tl Trockenhefe w&#252;rde ich ca. 1/5 W&#252;rfel nehmen), aber funktionieren tut das genauso. Ich w&#252;rde nur immer sowohl Hefeflocken als auch Frischhefe/Trockenhefe nehmen, hab´s auch schonmal nur mit Hefe (also ohne Hefeflocken) probiert, schmeckte mir aber viel zu krass und ich habe total Bl&#228;hungen davon bekommen&#8230;</p>
<p>Berichte mal, wie´s geworden ist! Ich hoffe, ich konnte deine Fragen zufriedenstellend beantworten:-)</p>
<p>Viele Gr&#252;&#223;e!</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Von: Laura</title>
		<link>http://vegan-und-leckerde.webtagebuch.net/2009/11/08/lasagne/comment-page-1/#comment-117</link>
		<dc:creator>Laura</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Mar 2010 20:43:30 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://vegan-und-leckerde.webtagebuch.net/?p=95#comment-117</guid>
		<description>hallo,
ersteinmal finde ich deinen gesamten blog total genial!
aber ich hab da mal &#039;ne frage zum hefeschmelz:
die hefeflocken gibt es die auch im supermarkt oder nur im reformhaus?
und was f&#252;r trockenhefe nimmst du, ich habe noch nie vegane gefunden, immer hatten die diese  e-nummer drauf...:(
oder geht das auch mit normaler hefe?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hallo,<br />
ersteinmal finde ich deinen gesamten blog total genial!<br />
aber ich hab da mal &#8216;ne frage zum hefeschmelz:<br />
die hefeflocken gibt es die auch im supermarkt oder nur im reformhaus?<br />
und was f&#252;r trockenhefe nimmst du, ich habe noch nie vegane gefunden, immer hatten die diese  e-nummer drauf&#8230;:(<br />
oder geht das auch mit normaler hefe?</p>
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